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4 fatale Fehler, die dem Muskelaufbau im Wege stehen

Fehlende Trainingserfolge treten jedoch sehr häufig bei Menschen auf, die hart trainieren. Folgende Gründe können dazu führen, dass sich zu wenig oder gar keine Muskelmasse aufbaut:

Schokolade als Nahrungsergänzung

Wusstest Du, dass Schokolade ein Verbündeter für sportliche Leistungen sein kann?

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