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4 fatale Fehler, die dem Muskelaufbau im Wege stehen
Fehlende Trainingserfolge treten jedoch sehr häufig bei Menschen auf, die hart trainieren. Folgende Gründe können dazu führen, dass sich zu wenig oder gar keine Muskelmasse aufbaut:
Schokolade als Nahrungsergänzung
14. April 2022
Ernährung
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Diät | Gesundheit | Snack | Ausdauertraining | Heißhungerattacken | Nahrungsergänzung
Wusstest Du, dass Schokolade ein Verbündeter für sportliche Leistungen sein kann?
5 Fehler bei der Wasseraufnahme
Um dir bei dieser Aufgabe zu helfen, haben wir 5 Fehler bezüglich der idealen Wasseraufnahme aufgezeigt. Diese sollten unbedingt vermieden werden, damit Du nicht aufgrund fehlender Flüssigkeitaufnahme dehydrierst.
5 Lebensmittel die das Fett verbrennen
17. Februar 2022
Ernährung
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Diät | Gesundheit | Abnehmen | Genotyp | Ingwer | Diabets | schulter | Abnehmen | cardio | Hibiskustee | muskelaufbau
Die Ansammlung von Fett – insbesondere Bauchfett – wurde in mehreren Studien weitgehend mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt in Verbindung gebracht.
12 Tipps gegen Heißhunger auf Süßes
20. Januar 2022
Ernährung
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Diät | Gesundheit | Ernährung | Süßigkeit | stoffwechsel | Abnehmen | Heißhunger | Diabetes
Sehr häufig direkt nach dem Mittagsessen bekomme ich wahnsinnigen „Hunger“ auf Süßigkeiten. Von allen Seiten werden Schoko-Bonbons, Kekse, Geburtstagskuchen und jede Art von Kalorienbomben angeboten.
Ernährung für jeden Körpertyp
31. Dezember 2021
Ernährung
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Diät | Gesundheit | Ernährung | Genotyp | Erfolgsgeheimnis | Körpertyp | Biotypen | Biotyp | Biotipo | Krafttraining
Ernährung für jeden Körpertyp